1.每天用牙線
你可能每天都刷牙,但是你每天都用牙線清潔牙齒嗎?接受隱形矯正療程時,使用牙線特別重要。一般人吃完東西後,就算食物殘渣卡在牙齒上,唾液接觸食物時還是有一定的抑菌作用,而配戴隱形牙套時,因為唾液無法滲進隱形牙套中,若有殘渣留在牙齒上,很容易孳生細菌,提高蛀牙及牙周病的機率。每餐飯後請務必要用牙線徹底清潔牙齒。
2.堅持前48小時
每更換新的隱形牙套的前兩天(最初的四十八小時內),請盡可能多佩戴。大多數矯正醫生建議只在吃飯時拿下隱形牙套,飯後潔牙完即配戴回去。當然,你應該盡可能多配戴你的隱形牙套,但前兩天的配戴時間更是加倍重要。
3.每天至少戴20小時
隱形矯正只有在你一天中大部分時間都認真佩戴的情況才能發揮效果。如果你不願意每天至少戴20個小時,那麼你不太可能從隱形矯正獲得快速,正面的結果。
4.按時,按正確順序更改隱形牙套
如果醫師告訴你現在該換下一副牙套了,那就換吧。如果他告訴你讓這副牙套在嘴裡多留幾天,那就再讓子彈飛會兒吧。如果你在沒有被醫師指示下配戴不同的隱形牙套,你是無法使療程更快的喔。
5.知道戴起來感覺有點奇怪,但你會習慣的
大多數的人都說,他們可以感覺到隱形牙套在推擠牙齒,特別是在最初的幾天。這感覺不是痛(傳統矯正回診調整後的感覺就很難說了呦),但確實有個感覺。幸好大部分整天都配戴隱形牙套的人,會發現這種感覺每天越來越少。
6.講話的“學習曲線”很陡峭
當你第一次配戴你的第一個隱形牙套時,你可能會覺得你口齒不清。擺脫這個問題的最好方法不是取下隱形牙套,而是練習戴著隱形牙套講話。你會發現很快就習慣了(我的主播病人錄影的時候不用取下牙套)。