敏感性牙齒的人，要怎麼保護脆弱的牙齒呢？
其實只要透過以下幾個方法，就可以改善敏感的症狀的！
第一點： 先改用「去敏感牙膏」
牙齒會敏感的原因有許多種，其中最常見的就是牙本質小管暴露。
牙齒小知識
堅固的琺瑯質保護著我們牙本質，一旦琺瑯質磨損、流失，牙本質小管外露，在接觸比較冰涼或是熱的食物溫度變化刺激時，牙本質小管上面的牙神會傳導到內部的牙髓腔等內部神經，產生酸、痛等刺激感，這時先建議改用敏感性牙齒專用的牙膏噢！
第二點： 使用溫水刷牙
這個道理其實很簡單，就是用跟體溫接近的溫水，避免牙齒接觸過多的刺激，用溫水讓牙齒舒緩舒緩。
第三點：注意刷牙力道
刷牙方式不正確或是有牙周方面的疾病，甚至老化等原因都可能會造成牙齦萎縮。另外牙齦萎縮也是引起敏感性牙齒的主要原因之一，萎縮的牙齦會讓原本被牙齦包覆的牙本質外露而產生敏感的現象。
最後小叮嚀！
敏感性牙齒常常是牙周病的前兆，所以一定要記得定期回診找醫生檢查喔！
本文經過 基隆君悅牙醫診所 同意轉載
醫病互動新橋樑 